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EJERCICIO EN ACCION: CORE




LANCE LIEBMAN, HOLLIS

EAN / Ref: 9788490564615

Año de edición: 2015
Editado en:
Encuadernacion: Rústica

Idioma: Castellano
Materias: FITNESS MUSCULACION

Setenta y cinco ejercicios que fortalecen y tonifican los importantísimos músculos de pelvis, lumbares,
caderas y abdomen para mejorar la estabilidad y el equilibrio, tanto en las actividades diarias o al practicar
cualquier deporte. Sus detalladas ilustraciones anatómicas y fotos a todo color muestran con precisión los músculos que
están trabajando en cada movimiento, de manera que podrá realizar los ejercicios de forma fácil y segura y obtener los
deseados efectos beneficiosos.